Morgonpass med Magnus. Vi pratar rodd och en galet jobbig serie med bland annat 50 upphopp på box, kettlebellssvingar, pulls-ups och knäuppdrag. Avslutade med de här två övningarna. Ovan gummiband mellan benen. Ska visst vara bra för att få till ett bra löpsteg (eller rättare sagt för att lära mig att inte ta jättekliv med hälen först…).
Och krokodilen, bra övning för hela kroppen! Får väl erkänna att min krokodil var väldigt trött. Den la sig på sin mage och vilade både en och två gånger.
Skönt att vara på gång igen!
0 reaktioner på ”Gummiband mellan benen”
Det finns väl en asana som heter krokodilen också? Den är nog lite skönare än den där krokodilen 😉