På fredag är det spinning med Jeanette och yoga med mig. Pratade precis med Jeanette och hon sa att det fanns några platser kvar. Någon stackare hade fått lunginflammation och någon annan var förkyld (gissa om jag känner med de stackarna…)
Jeanette har lovat köra ett spinningpass med cykelfilm. Så man kan kisa lite och drömma sig bort till torra cykelvägar. Och jag lovar att positionen ovan kommer vara med. Duvan eller löparstretch, en av mina favoritpositioner. På bilden är jag på väg ner. Hur långt ner väljer man själv. Likaså hur den ska kännas. Flytta fram den främre foten så känns det ännu mer. Brukar säga att det ska kännas som en bra massage, inte ont men inte heller ingenting…
Har man tid så bjuder jag på enkel lunch hemma hos mig efteråt. Mejla sofie@lantto.se så jag vet om vi blir två eller tjugo.
Seså, inget att vänta på. Hugg de sista platserna nu!
