Min kollega och tillika träningskompis på måndagar, Marie. Jag misstänker att vi hade lite olika tankar innan PT Andreas tog den här bilden idag. För det fanns fyra varianter, Marie såg likadan ut på varje bild.
Hängde på Marie till gymmet idag. Rörlighet och lagning av knä stod överst på önskelistan idag. Andreas trollade lite med mina knän, hjälpte mig hitta röven och så gjorde vi ett gäng rörlighetsövningar.
En av många sköna övningar idag. Vi skrattade när han tog fram de små hundbenen till hantlar, men efter några stycken så skrattade vi inte så högt. Ner i ett utfall. Hantlar och armar också ner sedan upp med sträckta armar och stark bål. Gärna en liten bakåtböjning i övre läget.
0 reaktioner på ”Min måndagsträningskompis”
Ah, hon gör ju powerstrip-minen ju! Halvöppen mun och sug i blicken FTW 😉 !
Sniggt! 🙂