1 Comment

  1. Helena
    6 December, 2012 @ 10:30

    Mycket bra övningar!
    Enarmssimning måste jag testa så snart jag bara kan!
    Enbensknäböj brukar jag köra mha en trx. Sätter fast den i ytterdörren och får på så sätt balans att kunna göra djupa böj. Också haft löparknä och hört att just enbensknäböj är super. Livrädd för att få tillbaka det onda.
    Tack för ett härligt spinningpass i söndags – ser med glädje fram emot fina mil på Öland i sommar :-).
    Ha de gott.
    /Helena

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *