Sök
Stäng denna sökruta.

HEALTH FOR WEALTH

HfW-portratt-2_1280

Ann-Sofie och Boel är två brudar jag gillar. Och respekterar. Dom frågade om jag vill vara med i deras podd “Health for wealth” och jag har försökt slingra mig för att jag inte tycker jag hör hemma där – dom har haft så många bra gäster som till exempel årets HR-chef Veronica Rörgård. Och Jon Persson som berättade om hur Cygni har lyckats bli Europas bästa arbetsplats. Och. Och. Och.

Vad ska flum-Sofie där och göra? Men så landade jag i att om dom här två sjukt kompetenta tjejerna tycker jag har något att bidra med så är det klart jag ska vara med. När inspelningen var över kände jag i vanlig ordning ”vad sa jag egentligen…”

Poddens tema är hälsa på jobbet och deras motto att hälsosatsningar är lönsamma, om de görs strategiskt och hållbart. Dom pratar om hur kan vi komma åt det faktum att allt fler svenskar sjukskriver sig för utmattning, depressioner och på grund av konflikter på jobbet.

Varsågod: ett avsnitt om mål och hur vi kan motiveras att våga uppmärksamma, uttala och närma oss det som verkligen driver oss.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *