Jag är sjukt trist när det gäller vardagsfrukostar. Jag äter gröt. Och dricker kaffe.
Eller så äter jag det här som min barndomskompis Sussi tipsade mig om – och då ÄNTLIGEN vågade jag börja använda chiafrön … Ska jag träna på morgonen så blandar jag det i en burk kvällen innan, ställer i kylen och tar med mig och äter på tåget till jobbet.
1,5 dl mandelmjölk
1 dl havregryn
1 msk chiafrön
1 dl turkisk yogurt
1 msk kokosflingor
1 dl bär (det som råkar finnas hemma)
1 tsk vaniljpulver
Ps. Ska jag vara ärlig så gör jag det oftast i en gammal plastburk. Och jag äter det aldrig om jag ska springa några timmar efter. Jag gillar chiafrön men dom drar igång min mage. Slut meddelande.
4 reaktioner på ”FAVORITFRUKOST”
Smart att blanda ut chiapuddingen lite! Det ska jag prova. Jag är en typisk enkelspårig på morgonen, fil+musli och gärna ett kokt ägg.
Roligt att magar kan vara så olika. Jag drar i mig 3 msk chiafrön plus päron, mango och ibland hallon till frukost alla dagar i veckan,,även när jag springer på förmiddagen. Magen funkar super men kluckar lite ibland pga all vätska i frukten.
Har ätit det här två morgnar i rad, supergott! Tack så mycket!
Glad jag blir – kul att du gillar!