Search
Close this search box.

Sommarlov 2014

IMG_4501

Förra året hade vi en helt ljuvlig vecka med ett gäng vänner i Blekinge. Så där så man nästan inte vågade köra en repris i år för “det kan aaaaldrig bli lika bra …” Men det blev det. Ännu bättre!

En härlig blandning av morgonsimningar, långa frukostar, båtutflykter, kajt, fiske, mackor med kalla köttbullar, ännu mera bad, lite cykel på det och långa middagar där samtalen bara fortsätter och fortsätter … 140720_semester0131 140720_semester0166

140720_semester0154

140720_semester0263

Över till Västkusten och vädret det bara fortsätter leverera sooooool! Nu inklusive salta bad. 

140720_semester0200 140720_semester0190 140720_semester0220  140720_semester0279 140720_semester0288 140720_semester0303

140720_semester0319

Läste av en slump “Norrlands Svårmod” av Therese Söderlind, samma dag som jag läst sista sidan så lyssnade jag på Börje Salmings sommarprat. Och direkt efter kom … Therese Söderlinds sommarprat.

140720_semester0315

Efter några dagars total vila så kom lusten. Lusten att träna igen. Att rocka så hårt och bra jag bara kan för att komma i min bästa form jag kan inför Ironman Kalmar 16:e augusti. Det är enda tävlingen jag mäter min tid från år till år. Och jag har slagit personbästa varje år. 16 augusti är det femte året på raken jag sätter PB. Så det så. (Tre knappar på låset och allt sådant.)

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

En reaktion på ”Sommarlov 2014

  1. Andra åker och betalar för att se sina favoritartister här i Blekinge. Hade jag vetat att du var i trakten hade jag gjort detsamma för dig;-). Kul att du uppskattar vår fina miljö och jag hoppas jag kan heja på dig den 16:e! Hoppas du får en härlig upplevelse igen!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *