Sök
Stäng denna sökruta.

Ironmaninspiratör: Jonas Djurback

canyon_jonas_djurback_130624_094

Imorgon är det dags. Ironman Kalmar. Äntligen! Dagens inspiratör är förra årets bästa svensk. Jonas Djurback. Han siktar på att ta sig i mål under 8 timmar. 

canyon_jonas_djurback_130624_462

Vem är Jonas?
Har hållit på med triathlon länge. Jag körde min första tävling i Säter 1988 och blev 2a i pojkar 11-12. I Ironmansammanhang är jag dock något av en nybörjare med bara två genomförda tävlingar på CVt. Personbästa 8:10:51 från Kalmar förra året.
Målsättningen för årets tävling är givetvis att vara med i täten och slåss om segern.

dsc4646

Om du får ge ett tips till den som ska köra sin första Ironman, vad skulle det vara?
Tag det lugnt och stressa inte det finns gott om tid att bli trött så det är onödigt att bli det i början av loppet.

Om du måste välja ETT enda pass en vecka, vilket blir det då?
Det blir i så fall ett distanspass löpning i skogen. Gärna stig och kuperat.

Foto: Hans Berggren.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Laponia triathlon 2025

”Jag hatar det här jävla loppet, jag är glad att det är sista gången” muttrar jag med regnet rinnande lägst med ryggraden, blöt från topp till tå efter 18 mil på cykel. Men innerst inne vet jag – det är exakt sånt här jag älskar att minnas. Det här är berättelsen om den sista upplagan av Laponia Triathlon. Om kalla kårar, varma människor och varför man aldrig ska lita på någon som säger att det är nära till Åke på toppen.

Läs mer »

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *