Sök
Stäng denna sökruta.

Det här ska du göra den 5 maj!

305631_10150815690408513_958976013_n

Den 5 maj då springer vi 5 kilometer, cyklar 2 mil och avslutar med 2,5 kilometers löpning. Dags för Brottby duathlon. 

561222_10150815690633513_679184160_n

En skön blandning av tävlande. Vi hittar både dom dyraste cyklarna i Stockholm och dom med cykelkorg. Man gör det som en tävling och tar ut sig totalt eller så tar man det som ett bra träningspass. Hur seriöst eller oseriöst du vill.

556780_10150815693748513_1341212031_n

Jag brukar inleda säsongen med den här tävlingen. Inse hur dålig form jag är i och komma igång ordentligt med min löpträning. Fast jag brukar också inse att jag har bra cykelben och verkligen gillar att dricka kaffe och prata om allt och inget med sköna människor.

Här kan man ser lite bilder från förra åretHär läser du mer och anmäler dig!

398304_10150815692203513_661671596_n 403470_10150815692463513_630745789_n 551759_10150815691728513_1434742815_n 553625_10150815691808513_192407206_n 564299_10150815693473513_1464049115_n 581113_10150815693398513_1400008019_n

Så. Bara att anmäla sig och börja ladda. Ses!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *