Vi började morgonen med en löptur med Matthew Griffiths. Ungefär en mil uppför, nerför och runt en liten bit. Vi hann prata om livet, löpningen, träningstrender och allting.
Vad ska livet bestå av för att man ska må bra och vara lycklig?
Matthew är en av de där löjligt bra instruktörerna Göteborg har. Första gången jag träffade på honom var på en spinningklass, älskade den! Hans upplägg, hans röst och hans skratt. Sedan dess har jag råkat på honom lite här och var. Förra året var det i Åre, då pratade vi om hur vi bägge använder en ensam cykeltur som meditation. Ett bra sätt att rensa hjärnan och fylla på med energi.
Grymmers personer. Matthew och Anna-Lena.
Innan löpturen rullade och sträckte vi ut lite. En ny övning för mig var den här, galet skön stretch för överkroppen.
Lite frukost på det och så testade Anna-Lena ett pass och jag fotade. Hann kika runt på Elixia masthugget. Kolla in den här cykelsalen. Här vill jag cykla om jag måste göra det inomhus! Men mest imponerad var jag över den stora Hot MOJO salen de håller på att bygga. Där vill jag yoga!
Nu är det bara fredagsmyset kvar idag. Imorgon ska jag packa cykel och våtdräkt för på söndag åker jag till Plaaaaaayyyyiiiiitassss! Yey!
0 reaktioner på ”Livet, löpningen och allting”
Åh Playitas! Härligt att du far till värmen! Ser ut att ha varit rätt nice i Götet också för den delen 🙂
ja jag är så förbaskat sugen på att åka dit också men men! Ha det bäst!