Jag borde gå igång på det här loppet. Har inte det. Ännu. Men vackert verkar det vara!

Löpteknikanalys med Fredrik Zillén
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
Jag borde gå igång på det här loppet. Har inte det. Ännu. Men vackert verkar det vara!
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!
0 reaktioner på ”Swissman”
Åhhh! Ticino. Har vuxit upp i den kantonen så känner igen alla platser de visar. Får du chansen att göra den här tävlingen: GÖR DET! Lovar att det är värt det (om man pallar alla upp och nerförs backar!
Jag hade kunnat göra det där om jag fick en vecka på mig (och slapp simningen) 🙂 Ser otroligt vacker ut.