Till helgen ska jag gå en kurs i Crossfit endurance. Jag vet inte riktigt vad jag har att förvänta mig mer än att jag tror på konceptet i stort.
Och då menar jag på att jag tror på att bygga teknik, intensitet och sedan lägga på distans. I den ordningen. Vare sig det är simning, cykling eller löpning. Att ligga och nöta med felaktig teknik är bara dumt och energikrävande.
Har en tjock bunt med papper som jag skummat igenom, men exakt vad som händer i helgen vet jag inte. Men kul ska det bli. Lära sig nya saker är aldrig fel. Räkna med att jag återkommer i ämnet.
Vad tror du? Eller har du några frågor jag borde ta med mig till helgens kurs?
