Sök
Stäng denna sökruta.

Nike blast

Nu är Nike Blast igång. Känslan är rockkonsert fast alla är träningsklädda.

Idag och imorgon kommer det vara 75 gruppträningsklasser med 62 olika presentatörer och blir man trött i kroppen så smiter man in på någon av föreläsningarna som pågår.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

augusti 11, 2023 Inga kommentarer

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife