Tänk att man bor så fint. Glömmer det ibland. Igår packade vi tält och en middag och åkte över till Östra Lagnö. Barnen badade, mannen fiskade och jag simmade sedan åt vi middag med den här utsikten.
Slog upp tältet, lite kvällsmat, ett glas vin och vi konstaterade att livet är bra. Det behöver inte vara svårare än så.
Att somna i tält, med utsikt över en liten äng där dimman lägger sig, det är lycka.
Förändringens vindar. I världen. Men också i mitt lilla hörn av världen. Från att varit mittpunkt i mina barns liv är jag nu en bifigur. Åttonde januari vinkade jag hej då till Mira min Mira som nu backpackar i Asien i tre månader. Jag är så innerligt glad att hon gör det.
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
