Sök
Stäng denna sökruta.

FY-F*N-VAD-JAG-ÄR-BRA-PASS

Sista veckan innan Kalmar, eller vilken stor tävling som helst tycker jag man ska fylla med ”Fy f*n vad jag är bra pass”. Det finns ingen orsak att köra tunga långa kräkpass. Kroppen måste få tid att ladda och huvudet ska bara fyllas på med positiva tankar.

Nu ska vi ha tänkt igenom allt skit som kan hända, och att det kan hända vet vi. Men det som händer, händer. Det är ingen ide att gå omkring och nojja över saker. Händer det så tar vi ett djupt andetag och löser det.

Stor tävling eller inte. Fyll veckan med roliga saker, härliga människor och njutar-träningspass!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Laponia triathlon 2025

”Jag hatar det här jävla loppet, jag är glad att det är sista gången” muttrar jag med regnet rinnande lägst med ryggraden, blöt från topp till tå efter 18 mil på cykel. Men innerst inne vet jag – det är exakt sånt här jag älskar att minnas. Det här är berättelsen om den sista upplagan av Laponia Triathlon. Om kalla kårar, varma människor och varför man aldrig ska lita på någon som säger att det är nära till Åke på toppen.

Läs mer »

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

0 reaktioner på ”FY-F*N-VAD-JAG-ÄR-BRA-PASS

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *