Sök
Stäng denna sökruta.

Duathlondax!

Kompis Katti springer i mål under Brottby duathlon 2010.

Nu på söndag anordnar skönaste triathlonklubben ett duathlon. Spring 5 km, cykla 2 mil och spring 2,5 kilometer. Man kan vara seriös och tävla eller så tittar man förbi, betalar startavgiften på plats och gör det som ett träningspass. Själv så tänkte jag inte delta, men så kom jag på att om jag deltar så måste ju nya cykeln och tävlingshjulen få luftas och DET är jag sugen på … Så det kanske blir en sen anmälan, eller så tar jag med mig kidsen fikar och är funktionär.

Men alla är välkomna. Tävla, motionera eller fika. Kom, kom! Brottby på söndag. Läs mer här!

Jag och Katti innan start förra året … Inte snabbast men långsammast.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Laponia triathlon 2025

”Jag hatar det här jävla loppet, jag är glad att det är sista gången” muttrar jag med regnet rinnande lägst med ryggraden, blöt från topp till tå efter 18 mil på cykel. Men innerst inne vet jag – det är exakt sånt här jag älskar att minnas. Det här är berättelsen om den sista upplagan av Laponia Triathlon. Om kalla kårar, varma människor och varför man aldrig ska lita på någon som säger att det är nära till Åke på toppen.

Läs mer »

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *