Sök
Stäng denna sökruta.

WORK OUT ÅRE – LITE SÅNG LITE DANS LITE NAKET

160527_are20160527_0335

Jag har drömt om Blanktjärnsrundan sedan jag första gången såg den hos Sara. Tänkt att någongång ska jag ta mig dit. Älskar att mina kollegor bara JA klart vi ska och hänger på. Vi fick vi låna en bil och åkte dryga 30 minuter till Vålådalen, där gick/sprang vi dom 11 kilometer är det runt. Bra markerad led. Vi gick mest och pratade. Om Beyonce, universum och allt däremellan.

160527_are20160527_0036

Efter cirka fem kilometer säger jag att vi borde vara framme snart.
Anna-Lena säger att det är nog den där sjön på vänster sida om åsen.
Nä, jag har sett flera bilder och vattnet ska vara mycket blåare. Alla kan väl inte ha använt för mycket Photoshop? Ja, ja den är ju fin i vilket fall.
Vi går tio steg till och jag pekar åt höger. Jag tror det är den där.

160527_are20160527_0049
– Hahaha skrattar Anna-Lena. I jämförelse ser ju den där sjön till vänster ut som BAJS.

160527_are20160527_0129

Så himla fint!

160527_are20160527_0246

Anna-Lena hoppar i sjön och jag tar en bild. Är nog den bild jag är gladast att ha tagit år 2016. Hon är vacker. Miljön är vacker. Jag vill göra en tavla av den här bilden.

160527_are20160527_0533

Kör tillbaka till Åre. Tar en glass i solen och kollar när Matthew drillar sin löpgrupp. Sedan hyr jag och Jessica varsin cykel och cyklar mot Tännforsen. Den där forsen vi tänkte cykla till redan förra året men då fick vi vända för att det kändes som viiiii håller på att fryyyyysssaaaa ihjäääääl. I år svettades vi.

160527_are20160527_0487

Plötsligt står det en stor älg på vägen. Så stor att det känns som att jag kan cykla under magen på den. Men den lunkar in i skogen sådär snyggt som älgar bara kan.

160527_are20160527_0493

Så himla mäktigt!

13329365_10153622207958316_2102976942379463604_o

Tillbaka äter jag lite. Byter om och blir målad för nu är det dags för “Glow in the dark yoga” med Magnus Hagström. Började uppe på scen med Magnus och det var sjukt coolt att se flera hundra målade yoginis röra sig. Sedan hoppade jag ner och assisterade (det är mig du ser längst bak i hörnet) Foto: Tommy Nordfeldt Lundgren.

160527_are20160527_0542

Efter det så var det midnattspinning med Thomas. Alltid full klass. Alltid mer som ett party än en spinningklass. 160527_are20160527_0545

Några klunkar vin, lite jobb och sedan gonatt.

160527_are20160527_0480

Klockan ringer och vi kliver in och traskar till Magnus Ringbergs klass. Knäppt bra som vanligt. Jag vet aldrig vad som kommer hända på hans klass men det det är alltid bra och det känns som det finns en mening med varje rörelse. En god frukost på det och jag kunde inte önskat en bättre start på dagen.

Några timmar vid datorn igen innan spinning med Jessica. Ombyte och sedan några timmar till med samma Jessica.

160528_are20160528_0075  

Lyx! Lyx! Lyx! Vi bestämde oss för att ta andra hållet idag, för att få medvind hem istället för tvärtom.

160528_are20160528_0188

Trampar upp mot Edsåsdalen och sedan mot Vålådalen innan vi vänder hemåt. SÅ. JÄVLA. HÄRLIGT. PUNKT.

160529_are20160528_0223

Bubbel och sedan det här … party med my girls. Work Out Åre. Svårt att hitta orden. Det är något magiskt som händer där uppe varje år. Säger bara tack!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

PACKNING FÖR VANDRING

Här hittar du tipsen till en perfekt packad vandringsryggsäck. Från strategiskt placerade snacks i midjebältet till viktiga verktyg som kompass, karta, pannlampa och toalettpapper i det översta facket. Sovprylar, köksutrustning, dunjackor och regnkläder har sina egna dedikerade platser för enkel åtkomst under pauser.

Läs mer »

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

En reaktion på ”WORK OUT ÅRE – LITE SÅNG LITE DANS LITE NAKET

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *