Sök
Stäng denna sökruta.

MALLORCA I LOVE YOU!

160324_whpalma20160324_0045

I torsdags uppfyllde jag en dröm! Sprang mellan Deia och Soller. Knäppt härligt!

160324_whpalma20160324_0074

Halvvägs stannade vi till för kaffe och marängpaj.

160324_whpalma20160324_0124

Vi kunde välja mellan att gå eller springa 6 km eller gå eller springa 12 km. Jag sprang med det här sköna gänget. En dag jag kommer leva på många månader.

160324_whpalma20160324_0144

Sista kilometern ner till Soller …

1603_CAMPMALLIS20160326_0025

När alla sköna Womens Health deltagare drog mot Sverige flyttade jag över till Alcudia och tog på cykelguidetröjan.

1603_CAMPMALLIS20160325_0010

Första Lanttoklungan – en löjligt bra första tur.

IMG_0144

Andra dagens körde jag och Susan tillsammans. Fantastisk runda. Fantastiskt väder. Fantastiskt sällskap!

IMG_0157

Susan och jag cyklade en timme backe efter dagens tur– bara för att vi är här och kan.

DSC03545

Guide Jenny laddar för att köra dryga 9 km ner till Sa Calobra … och sedan upp igen.

DSC03568

När du passerat den här klippskrevan har du bara någon minut kvar ner till vattnet.

DSC03576

Söndagens Lanttoklunga till Sa Calobra. En av mina absoluta favoritrundor. Knäppt jobbig!

DSC03610

Uppför hade jag sällskap av Spring Snabbare Fredrik. Han har coachat syster och mig några gånger – så det var kul med ombytta roller. (Och han hade löjligt snygga kläder på sig …)

IMG_0208

Här är dagens Lanttoklunga. Det kändes mer som dom var schyssta och lät mig följa med dom. Fantastisk dag! Imorgon är planen många mil berg.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *