Lappland – I love you

Lappland. På riktigt detox för själen. Midnattsol. Krispig luft. Tystnad. Lugn. När jag är här så funderar jag på varför jag inte bor kvar. Sedan går jag ut och får stå med Houdiniluvan uppe för att myggen är skitjävlaöverjobbiga.

Men att vakna upp och ta en kopp kaffe och blicka ut över det här är lycka och lugn för mig. 

Utsikten från vår stuga. Att springa ut och doppa sig mitt i bastubadet är också lycka, lycka enligt Lanttoskalan. 

Båthuset. 

Vi la inga nät, men vi rodde runt sjön, bara för att det är härligt. 

Kapten Lisa. 

Minimänniskorna var med och trivdes. Minst sagt. Att kunna springa runt i skogen precis som man vill. Lycka!

Renskav till middag på fredagen …

… och grillad älg på lördag. Gott!

Vägar som bara fortsätter. Skog. Skog. Skog. I love it!

På söndagen åt vi långfrukost och sedan på med träningstajtsen igen. Något stela värmde vi upp och sedan körde Magnus ett pass med oss. Fyra minuter av varje övning:

1. Intervaller med Casalls fallskärm. Bra för att öva löpteknik. Låt höften leda, snabba fötter.

2. Resistance rope. Bälte med ett snöre bakom. Också bra för att öva löpteknik. Låt höften leda, snabba fötter.

Båda två var överraskande bra, jag kan ibland känna “meh, vad 17 ska vi med alla dessa redskap till, det är väl bara å springa…” Men jag är väldigt positiv efter att ha testat. Det är jobbigt. Och det känns som man verkligen får jobba teknik, teknik, teknik – trots att pulsen rusar.

3. Stege med olika kordinationsövningar för att stärka fötterna och bli snabbare.

Yvonnes snabba fötter… 

Sedan sprang vi lite i skogen. Bara för att vi är i Norrland och det går.

Bästa gänget. Finn, Lisa, Yvonne, Magnus, Anders, Ingrid, Lennart, Helena, Martin och mamma/pappa Lantto. TACK! Tack för en magiskt bra helg. Vi sa att vi skulle säga att vi haft det trist, tråkigt och dåligt så ingen vill följa med nästa år. Men det går inte. Jag sitter och går igenom bilder, får en liten tår i ögat och känner mig tacksam för att ha fått vara med just er på en plats som jag älskar. Så tack. Vi bokar väl biljetter upp så fort datumet för 2014 är satt. Vi är redan bjudna på två middagar. Blodpalt en kväll och grillkväll i kåtan. Och så har vi det där med att köra traktor genom byn också …