Sök
Stäng denna sökruta.

Ironman Brasilien. Check!

IMG_7379

Tusen tack för alla hejarop och sköna kommentarer. Vi tog oss i mål. Vi har firat. Vi har lekt i Amazonas. Vi har träffat ännu fler inspirerande människor. Vi har varit en dag i Rio. 

Vi har inte haft internet så racereport kommer. Vilken dag som helst. Bjuder på några bilder medan jag har fem minuter av internettid när jag väntar på vår flight hem …

130528_BRASIL_AMAZON042

Amazonas. Magiskt. 

130601_BRASIL_RIO002

Morgonlöpning efter Cobacabana. 

Återkommer…

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *