BASVECKA

Gillar iden med en basvecka. Att sätta sig ner och skriva ner en bra vecka. Vad vill du att den ska innehålla?

Jobb. Aktiviteter. Träningen. Sådant som är likadant de flesta veckorna. Och från det fylla på med mat, möten men hela tiden se till att ha lite luft. Luft för återhämtning och för att livet har en förmåga att hända på ett eller annat sätt för de flesta.

Här finns en pdf du kan ladda ner om du gillar att skriva på papper.

Vill du ha ett mer klassiskt som känns som ett schema från lågstadiet så hittar du det här. Skriv in träning, aktiviteter, middag, saker att se fram emot.

Hoppas du har nytta av dem.