I senaste numret av Runners World hittar du min text tillsammans med Hans bild från Laponia triathlon. Ironmandistans med start i min hemstad Gällivare och målgång i Stora Sjöfallet. Det sista jag hörde från tävlingsledningen var att det finns 37 platser kvar till nästa års lopp. Funderar du på att köra – anmäl dig nu på en gång! Rekommenderas. Det är ett minne för livet.
Vill du köpa en #Levförfan mugg – mejla mig på sofie@lantto.se Strax kommer du kunna köpa dem i en rejäl webshop igen men just nu är det enda sättet att höra av sig direkt till mig.
Säg Patagonien och de flesta med äventyrsnäsa får vittring. Särskilt mytomspunnet är Eldslandet, Tierra del Fuego, som knappt finns på kartan. Marie
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
