#LANTTOLIFE
En dos #Levförfan tillsammans med form, foto och träning.
När du behöver en erfaren formgivare till din tidning, bok, kläder eller en ny grafisk profil. Klicka här för att se om vi är rätt för varann.
Jag går bokstavligen över berg för den perfekta bilden. Favoritmotiv: den lilla människan i den stora naturen.
#LEVFÖRFAN
31 dagar #Levförfan:
Starta 2023 med mig. Varje dag får du en tankeuppgift i din mejlkorg och på söndagarna får du tre träningspass som du planerar in när du vill.
> Rörlighetspass ”Medan-kaffet-kokar”. Några minuter för att väcka och mjuka upp höfter, bröstrygg och axlar.
> Styrkepass ”Håll-dig-hel”. 30 minuter styrka med kroppsvikt eller på gym.
> 30 minuter kondition. Intervaller för att boosta konditionen, hjärtat och hjärnan.
Om det är en #Levförfan mugg du vill ha så klickar du här!
En nördigt lång lista för dig som vill förstå Tornedalen
En rejält nördig lista för dig som vill förstå Tornedalen på djupet. Tips på poddar, dokumentärer, böcker, mat, musik, konst och språk – från ummikko till meänkielipepp. En väg in i historien, identiteten och framtiden.
22 november – Energidagen 2025
Häng med Caroline Kejbert, Joelina Claesson, Johanna & Caroline från @dietistensval och mig – på en dag som handlar om att må bra på riktigt. Rörelseglädje, kunskap du kan ta med dig hem och energi som räcker hela vintern.
Laponia triathlon 2025
”Jag hatar det här jävla loppet, jag är glad att det är sista gången” muttrar jag med regnet rinnande lägst med ryggraden, blöt från topp till tå efter 18 mil på cykel. Men innerst inne vet jag – det är exakt sånt här jag älskar att minnas. Det här är berättelsen om den sista upplagan av Laponia Triathlon. Om kalla kårar, varma människor och varför man aldrig ska lita på någon som säger att det är nära till Åke på toppen.
Låt oss höras!
KLART JAG VILL HA INSPIRATIONSMEJL AV DIG!
En dos #LevFörFan tillsammans med lite form, foto och guider i brevlådan en gång i månaden eller så? Skriv upp dig här!
