TRÄNA UTEFTER DIN MENSCYKEL
Jag har periodiserat min träning det vill säga kört hårdare och lättare träningsveckor för att fortsätta utvecklas och hålla i många år […]
Jag har periodiserat min träning det vill säga kört hårdare och lättare träningsveckor för att fortsätta utvecklas och hålla i många år […]