#menscykel #Periodiseradträning #östrogen #Lutealfasen #Mens #Follikelfasen #MensSoffi #Superwoman #PersonligTränare #StinaJönsson-arkiv

TRÄNA UTEFTER DIN MENSCYKEL

Jag har periodiserat min träning det vill säga kört hårdare och lättare träningsveckor för att fortsätta utvecklas och hålla i många år […]

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847