FYLLT PÅ MED ENERGI!
Älskar tiden mellan jul och nyår. Det är som att jag först andas in och fyller på med energi. Inga krav eller måsten, äter kakor och är nöjd med att ligga på soffan och prata om exakt samma saker som man alltid pratar om i norr. (Släkten och hur kallt det är eller inte är.) Efter […]
KRÖNIKA I RUNNERS WORLD
Löp och köp för nu kan du läsa en grym krönika i Runners World. Eller en krönika i alla fall 🙂 Jag fick äran att skriva i senaste numret av Runners World. Valde att skriva om hur jag springer marathon. Älskar bylinen jag fick. Sofie Lantto – har sprungit 17 marathon men bara en utan att […]
TRE PLATSER KVAR TILL LÄNGDSKIDLÄGRET
Det finns tre platser kvar på längdskidlägret med Utemagasinet. 10-12 januari! Grymma tränarna Johanna Ojala och Torbjörn Hägglund håller i längdskidåkningspassen och jag kommer hålla yogapass. Jag har en känsla av att det kommer bli gryyyyyymt bra. Bokar gör du här! Kom! Kom! Kom och skida, yoga och ät.
DOFTEN AV LÄNGDSKIDÅKNING …
Dagarna rullar på. Det är inte ljust länge, men det ljus som finns är är vansinnigt vackert. -15° känns inte så kallt när jag rör på mig, men så fort jag stannar eller kör skoter så nyper det till. Lukten när man kommer in efter att ha varit ute och svettats i minusgrader, det är […]
YINYOGA FÖR KONDITIONSIDROTTARE
Förra helgen gick jag en yinyogakurs med Magdalena Mecweld och hennes man Mats. Jag har en sorts hat-kärlek till yinyoga. Man stannar länge i positionerna så varje position blir en slags meditation. Det kan göra ont – alltså ont som i obekvämt. Men det finns ingen annan yogaform jag mår så bra av – efteråt. Det […]
Sofie Lantto
