Tag Archives: Motivation

NÄR DU INTE KAN TRÄNA … 

Fick ett önskemål om att skriva om hur du tar dig vidare när träningsglädjen försvunnit, hur du laddar om och hur man mentalt hanterar en skada. Lösningen är såklart: * Lägg dig ner, ät en dubbelnougat och vänta! Nä. Eller … Continue reading

Posted in Styrketräning | Tagged , , | Leave a comment

REGN = PLANERA RESA!

Ett rejält regn är ok. Det är till och med härligt. Springa i regn är en sjukt skön känsla. Luften luktar och smakar liksom syre. Det jag har svårt för är jämngrått. Dag efter dag grått. DÅ längtar jag iväg på … Continue reading

Posted in Träningsläger | Tagged , , , , | Leave a comment