Tag Archives: maxpuls

SÅ GÖR DU ETT MAXPULSTEST!

När är det bra att träna med pulsklocka? Jag skulle säga att när du vill strukturera din löpträning mot ett mål så är det bra att träna efter puls för att köra dom hårda passen nog hårt men också för … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , , | Leave a comment

6 Week to Peak

Jag är dålig på att träna hårda intervaller nära max ensam. Men när någon säger åt mig vad jag ska ha för puls så kör jag bara. Acid är ett litet ställe nära Rådmansgatan i Stockholm. Specialiserad på konditionsidrott. Under gruppträningspassen … Continue reading

Posted in Cykel, Styrketräning | Tagged , , , , | Leave a comment