Tag Archives: intervaller

Inspiration till träningspass

Här kommer ett intervallbonanza. Se det som inspiration när du inte kommer på vad du ska göra men vill ha variation i sim/cykel/löppasset. För ett tag sedan tipsade jag om mina favorit träningspass – alltså sim/cykel/löppasset jag kör om jag … Continue reading

Posted in Inspiration | Tagged , , , , , | Leave a comment

Hufsa dig i form!

I förra Utemagasinet tipsade jag om elghufs (eller stavgång om du hellre vill kalla det så)  Jag körde mycket innan jag åkte till Himalaya eftersom jag fått tipset att det är grymt med stavar under dom branta dagarna. Det är … Continue reading

Posted in Styrketräning | Tagged , , , , | Leave a comment