TRÄNINGSFESTEN 2018

För andra året anordnades Träningsfesten, två dagar med träningsglädje i Gällivare. Allt från hårdrocksfys, boxning, löpning till yoga, dans och föreläsningar. Jag åkte hem och var med på ett hörn.

En av mina absoluta favorityogisar är Tina Ravelin. Att jag fick börja min söndagsmorgon med henne var värt hela resan!

Jag höll först ett träningspass. Vill du köra det så hittar du övningarna här! 

Uppvärmning, lite rörlighet och sedan tio bra övningar för att hålla sig snabb, stark och glad. 

Längesedan jag höll just styrka för en stor grupp – kul!

Sedan fick jag avsluta dagen med en föreläsning. Otroligt roligt. Tusen tack för att jag fick komma upp och vara del av Träningsfesten. 

Tack Amanda Matti och Emma Björkman Stenström för bilderna.