SVARTVIT LÖPNING
Älskar att jag har “10 km zon2 12–14 borg” på mitt träningsschema just nu. I min värld betyder det ren njutning. Ofta väljer jag att jobba hemma vid datorn fram till 10:30-ish och sedan drar jag och springer en timme. Värmer lunch medan jag står i duschen, äter och fortsätter jobba. Vissa dagar tömmer jag […]
HAUTE ROUTE I UTEMAGASINET
Förra året gick jag Haute Route från Chamonix till Zermatt. Helt. Enkelt. Fantastiskt. Jättejobbigt. Och. Löjligt. Vackert. Nu finns hela historien publicerad i senaste Utemagasinet. Marie ville se hur jobbig den där Haute route egentligen är – inte för en van toppturare utan för en helt vanligt skidåkare. Är det ens görbart? Jag förekommer i texten tre […]
SURAR
Jag veeeet, det finns värre saker men jag hatar att vara på-gränsen-sjuk. Tränade på i början av veckan, men i torsdags vaknade jag och harklet i halsen var värre. Inte sjuk men irriterande inte-100-frisk. Vill inget annat än att träna. Har till och med börjat med bokföringen av ren frustration. Sover mycket. Äter bra. Dricker […]
FORTSÄTT SIMMA FORTSÄTT SIMMA
Idag var första lunchsimningen med gänget jag ska få hänga med varje onsdag. Ska bli kul att få kontinuitet i simningen igen. Idag var det teknik, framförallt andningsteknik och sedan en serie på 10*100 meter där vi skulle hålla samma tempo/tid genom hela serien. 20 sekunders vila mellan varje 100 m.
SKIDA MED UTE
Har varit på “Skida med Ute” och känner bara tack, tack, tack. Tack för härliga dagar! Johanna, Tobbe och Fredrik – tack för otroligt bra coachning. Tack Högbobruk för goooood mat. Tack Silva för lån av pannlampor så vi kunde åka skidor i mörkret. Och tack till alla deltagare som med nyfikenhet, glädje och mycket […]
Sofie Lantto
