TRE PLATSER KVAR TILL LÄNGDSKIDLÄGRET
Det finns tre platser kvar på längdskidlägret med Utemagasinet. 10-12 januari! Grymma tränarna Johanna Ojala och Torbjörn Hägglund håller i längdskidåkningspassen och jag kommer hålla yogapass. Jag har en känsla av att det kommer bli gryyyyyymt bra. Bokar gör du här! Kom! Kom! Kom och skida, yoga och ät.
DOFTEN AV LÄNGDSKIDÅKNING …
Dagarna rullar på. Det är inte ljust länge, men det ljus som finns är är vansinnigt vackert. -15° känns inte så kallt när jag rör på mig, men så fort jag stannar eller kör skoter så nyper det till. Lukten när man kommer in efter att ha varit ute och svettats i minusgrader, det är […]
YINYOGA FÖR KONDITIONSIDROTTARE
Förra helgen gick jag en yinyogakurs med Magdalena Mecweld och hennes man Mats. Jag har en sorts hat-kärlek till yinyoga. Man stannar länge i positionerna så varje position blir en slags meditation. Det kan göra ont – alltså ont som i obekvämt. Men det finns ingen annan yogaform jag mår så bra av – efteråt. Det […]
GOD JUL FRÅN LAPPLAND
Det är mycket nu. Lägg gärna ut gröt så vi får något i magen under dagen. Foto: Hans Berggren
SÅ SJUKT MYCKET TID
Varje dag får jag ett mejl “from the universe” funderar på att avregistrera mig men så kommer ett som gör mig glad och jag fortsätter. Som det här: There’s so much time in a day. You could have breakfast, lunch, and dinner on 3 different continents. You could outline the book you’re going to write, […]
Sofie Lantto
