Styrka för vandrare
Under Utefest höll jag ett styrkepass för vandrare. Satte ihop ett pass som du kan köra hemma för att få eller behålla en kropp som fixar att dra iväg på äventyr. I grova drag tycker jag att ha en stark kropp handlar om att få nog med sömn, äta bra och om du sedan tränar styrka, […]
Himakånå – Trolltungas lillasyster
I somras var jag i Norge för att köra Ironman Haugesund. Dagen innan gick jag på tur till Himakånå med Emma Igelström. Jag hade läst om platsen och kände att är det fint väder bara måste jag dit! Och väl där visste jag att jag bara hade två dagar på plats så det var bara att […]
TÄLTA ENSAM
Jag har tältat själv, men det känns som det var i en annan tidsålder. Häromdagen kom min son hem och sa vet du – för sju år sedan var jag en helt annan person. Alla celler förnyas så det betyder att jag är en helt ny människa. Tänker man så har jag i den form […]
TRANSSYLVANIEN
Transsylvanien. En plats jag velat besöka sedan många år. I augusti blev det verklighet. Tillsammans med Utemagasinet och 14 läsare drog vi österut för att utforska bergen där tiden stått stilla. Löp och köp Utemagasinet för hela storyn. Här kommer några bilder som ett litet smakprov. Utsikten från det första pensionatet vi bodde på. Här drack […]
UTEFEST 2019
Förra helgen var jag på Utemagasinets friluftsfestival Utefest. En favorithelg varje år! Jag var där för att fota eventet och hålla ett träningspass “Styrka för vandrare” Lördag började uppe på Slåttdalsberget. Älskar den platsen. Väntade in löpargänget från Team Nordic trail. Tvingade dom att stanna till innan dom fortsatte ner i … … slåttdalsskrevan. Madelejne […]
Sofie Lantto
