De där j*vla slingorna
Avslutade min onsdag hängande i röda slingor, vissa kallar dem Redcord, andra helvetesrep. Tillsammans med Sara och Åsa tog jag mig igenom en timme med övningar. Riktigt bra träning. Konstaterade ännu en gång att: 1. Det är grymt effektivt. 2. Att jag borde träna mer i dem. 3. Att jag inte är helt balanserad. Jag […]
Måndag=Andreaspass
Måndag = lunchträning med Andreas. Vi fick börja med en hinderbana. Utfall på Bosubollar, bänkar och mattor mm. Sedan fem armhävningar. Bytte hand som höll i hanteln och ett till varv… och ett till och ett till … Riktigt roligt pass. Avslutade med två varv i brutalbänken. Här är Marie som njuter av Andreas behandling: […]
I love Lisa!
Jag har en syster som heter Lisa. Jag älskar Lisa! Det enda jag inte tycker om hos henne är att hennes namn är lite bättre än mitt. Lisa Lantto, smaka på det. Det låter liksom som ett artistnamn. Eller en författare. Eller som världens bästa syster. Varför en hyllning just idag då? Hjo, i söndags […]
Träna ditt hjärta – och för de hemlösa!
Sara, Jessica och Åsa har dragit ihop en träningsdag där man tränar och skänker så mycket man kan och vill till Stadsmissonen. Skriv in Lördag den 19 mars i kalendern. WorldClass Vasastan är platsen. 15.00 kan man yoga med mig, mitt enda bekymmer är att Viktor har en klass samtidigt och jag skulle väldigt gärna […]
Bättre skidåkare med ett leende
När jag hoppar fallskärm så ilar det lite då och då i tänderna. När jag åker skidor gör det också det. Insåg idag att jag åker omkring och ler som jag är liiiiite galen i backen. Dels så tycker jag att det är så vansinnigt roligt att åka skidor. Att hitta en linje och sedan […]
Sofie Lantto
