Category Archives: Löpning

FYRA LÖPPASS I WOMENS HEALTH

Nu finns nya numret av Womens Health ute i butik! Massa härliga sidor – och mitt i tipsar jag om fyra löppass som du kan variera mellan. Och som inte det vore nog så finns Erikas yogapass och Anna-Lenas styrkepass också. … Continue reading

Posted in Löpning, Womens Health | Tagged | Leave a comment

LÖPARSIGHTSEEING I PALMA

När jag var i Palma för några veckor sedan bokade jag en löparsightseeing. Jag älskar, älskar, älskar att upptäcka städer genom att springa med en guide! Har gjort det i bland annat Amsterdam, Budapest, Berlin, London, Paris. Du får se staden och … Continue reading

Posted in Löpning, resor, Träningsläger | Tagged , | Leave a comment

JAG SPRINGER FÖR BRÖSTCANCERFONDEN

Tack vare forskning överlever allt fler sin bröstcancer. Den forskningen vill jag stötta – så den 22 april springer jag för mig själv, min mamma, syster, vän. Anmäl dig till Women’s Health halvmaraton med koden BRO och välj mitt namn i … Continue reading

Posted in Löpning, Womens Health | Tagged | Leave a comment

LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE

Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. OTROLIGT. GLAD. (Mindre glad att mitt efternamn är felstavat på diplomet – men det är bättre än när … Continue reading

Posted in Balans, Cykel, forskning, jobb, Löpning, Styrketräning | Tagged , , , , | 6 Comments

Lofsans intervallpass på gymmet

För ett tag sedan läste jag om det här passet på Lofsans sida – sparade den till en grå dag. Som tydligen är idag. Gillade det för att det var ett lite ovanligt löpbandspass med många snabba intervaller och däremellan kettlebellsvingar som … Continue reading

Posted in Löpning, Styrketräning | 1 Comment