Category Archives: Löpning

LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE

Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. OTROLIGT. GLAD. (Mindre glad att mitt efternamn är felstavat på diplomet – men det är bättre än när … Continue reading

Posted in Balans, Cykel, forskning, jobb, Löpning, Styrketräning | Tagged , , , , | 6 Comments

Lofsans intervallpass på gymmet

För ett tag sedan läste jag om det här passet på Lofsans sida – sparade den till en grå dag. Som tydligen är idag. Gillade det för att det var ett lite ovanligt löpbandspass med många snabba intervaller och däremellan kettlebellsvingar som … Continue reading

Posted in Löpning, Styrketräning | 1 Comment

LÄNGSTA LÖPPASSET 2017!

Hängde på ett gäng löpare från Åkersberga idag. 17,52 km stod det på min klocka när jag stoppade den två timmar senare och klev in på Viggbyholms cafe för att köpa en cappuccino. Längsta löpturen 2017. Tänker somna sjukt nöjd över att … Continue reading

Posted in Löpning | Tagged , , | 1 Comment

#2016bestnine

Lanttolife på Instagram 2016. 64186 likes på 276 inlägg. En vanlig dag bryr jag mig inte hur många hjärtan en bild får eller inte får. Instagram är mitt verkliga liv – men också mitt drömliv. Jag lägger normalt inte upp bilder … Continue reading

Posted in Lappland, Löpning | Tagged | Leave a comment

2016 – TACK

Jag är mer för att blicka framåt än bakåt men har insett att det är bra att stanna till och känna tacksamhet. Just därför brukar jag sammanfatta året – för att bli påmind om allt jag fått vara med om. … Continue reading

Posted in Balans, familj, Inspiration, Ironman, jobb, Lanttodesign, Lanttolove, Lanttosisters, Lappland, Löpning, Planerad träning, Sofies budord! | Tagged , | Leave a comment