Category Archives: jobb

LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE

Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. OTROLIGT. GLAD. (Mindre glad att mitt efternamn är felstavat på diplomet – men det är bättre än när … Continue reading

Posted in Balans, Cykel, forskning, jobb, Löpning, Styrketräning | Tagged , , , , | 6 Comments

Time Management

Blev precis intervjuad om hur jag hittar tid för det jag vill. Efteråt tog jag en kaffe och råkade på den här föreläsningen – jag gillar! Inget nytt men hon säger mycket av det jag försökte få fram när jag blev intervjuad.

Posted in Inspiration, jobb, Tid | Leave a comment

2016 – TACK

Jag är mer för att blicka framåt än bakåt men har insett att det är bra att stanna till och känna tacksamhet. Just därför brukar jag sammanfatta året – för att bli påmind om allt jag fått vara med om. … Continue reading

Posted in Balans, familj, Inspiration, Ironman, jobb, Lanttodesign, Lanttolove, Lanttosisters, Lappland, Löpning, Planerad träning, Sofies budord! | Tagged , | Leave a comment

Rörlighet med Linus Johansson

På helgens schema stod det “Rörlighet med Linus Johansson” och som jag längtat! Linus är en favorit. Han är som en gubbe förpackad i en ung kropp med dom mest underliga och härliga tankar (konstig personbeskrivning men det var det som … Continue reading

Posted in jobb | Tagged | 2 Comments

8 viktiga mentala förmågor

Igår hade vi inspirationsträff inför Womens Health Halvmarathon med fokus på mental träning och yoga. Lite prat om loppet och sedan berättade Cecilia Duberg hur du stärker upp åtta mentala förmågor. Hon är den enda coachen jag rekommenderar. Hon driver Lionmind och varje gång jag träffar henne … Continue reading

Posted in Balans, jobb, Sofies budord!, tacksam, Womens Health, yoga | 2 Comments