Author Archives: Sofie

VÄRLDENS GODASTE SCONES

En jädrigt skön söndagmorgon innehåller min familj och nybakta scones. Jag har svårt att hålla mig till ett recept men det här återkommer jag till om och om igen. Gillar det lite extra mycket för att vi är mätta längre … Continue reading

Posted in Kost | Tagged , , | Leave a comment

BENPASSET – EXPLOSIONEN

I Utemagasinet nummer tio bjöd jag på ett benpass utan vikter men med garanterad träningsvärk! Det har varit min favorit sedan Magnus Hagström gav en variant av det till mig för många år sedan. Har för mig att det var … Continue reading

Posted in Styrketräning | Tagged , , , | 2 Comments

ÄLSKADE PAPPA!

Jag skrev det här inlägget 2014 – men har aldrig publicerat det. Min pappa opererade sitt hjärta och inlägget börjar när jag pratar med honom kvällen innan operationen:  Jag: – Ska jag komma hem, jag kommer upp om ni vill. … Continue reading

Posted in familj, Sofies budord! | 3 Comments

FACEBOOK TÄVLING!

Long story short, Lanttolife har blivit med Facebook. Har nu insett att det här med internet inte är någon fluga och bestämt mig för att hoppa på tåget och gjort en sida för Lanttolife. Skämt och sido så kräver Instagram … Continue reading

Posted in Styrketräning | Tagged , , | Leave a comment

YOUR WISH IS MY COMMAND

Vad vill du läsa om? Vad tror du att min hjärna innehåller som du vill veta? Berätta så gör jag en julkalender med önskeinlägg! Vill du ha mina bästa träningspass? Överlevnadsguide för en vinterns trainerpass? Mina bästa Ironmantips? Swimrunfavoriter? Prylarna … Continue reading

Posted in Cykel, Foto, Inspiration, Ironman | Tagged , , , | 12 Comments