LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE

170206_utemm20170206_0015

Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning.
SÅ. OTROLIGT. GLAD. (Mindre glad att mitt efternamn är felstavat på diplomet – men det är bättre än när jag prenumererade på Kamratposten och hette Sofie Lantko ett helt år … ) 

160911_endurancept20160911_0036

Lustigt det där. Att det plötsligt betydde så mycket. Det där som bara började som en kul grej. När jag väl gått all-in i något så vill jag bli klar. Ser fram emot att använda mig av kunskaperna men också att känna ro att läsa en vanlig bok utan att känna “jag borde plugga”.

160930_endurancept20160930_0012

När jag tittar på bilder från hösten känns det som en livstid sedan. Så många bra föreläsare. Som Mikael Mattsson. Magiskt bra som föreläsare. 161127_ept_fredrik20161127_0056

Fredrik Ericsson höll i cykelbiten och jag ville att han skulle fortsätta föreläsa flera veckor till.161127_ept_fredrik20161127_0019

Bikefit.161112_ept_erikw20161112_0033

Längskidåkningen med Erik Wickström var fantastisk. Snön föll och så kom solen fram när vi skulle ha längdlektioner. Så. Himla. Bra. 161106_endpt20161106_0018-1

Löpning med Malin Ewerlöf och Carl Norell. 161104_endpt20161104_0041

Tester. Tester. Tester. Här laktattest på cykel. Nu laddar jag för att testa alla jag känner!  161104_endpt20161104_0045

Ser du pärmen till höger – den var tom första dagen. Sista helgernas papper rymdes inte in …  161028_ptend_erik20161028_0086

Styrketräning med Erik Börjesson.

161016_ept_linus20161016_0003

Och anatomi/rörlighet/tester med Linus Johansson.

161014_ept_linus20161014_0052161016_ept_linus20161016_0034   160930_endurancept20160930_0020-1

Det går inte att ta in hur mycket vi lärt oss under hösten. Bilden ovan är från en av dom första tillfällena och bilden under är från en av dom sista. Därimellan: kunskap i massor.

161211_ept_carl20161211_0112

Tack allra bästaste klasskamrater. Det har varit en intensiv höst och förutom fantastiska föreläsare så är ni största behållningen. Tack för fina timmar – och största lycka till!

Sofie Lantto. Personlig tränare med internationell licens. Inriktad på konditionsidrott. Till er tjänst.
Skrattar så jag kissar på mig när jag tar på mig tröjan där det står “Personlig tränare” på – den jag fick med diplomet. Exakt NÄR ska jag ha den? Jag som inte ens använder finisher t-shirts. Skulle jag ta på den och gå till gymmet?
Svar: Aldrig. I. Hela. Mitt. Liv.
Det är väl mitt norrländska arv, att aldrig skrika om vad jag kan och gjort utan visa. Så det är väl dags. Att gå ut i världen och visa.

—–

Follow my blog with Bloglovin

This entry was posted in Balans, Cykel, forskning, jobb, Löpning, Styrketräning and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

6 Responses to LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE

  1. Uppochhoppa says:

    Så himla roligt Sofie! Varmaste grattiskramen (och nu blev jag sugen på mer plugg!)

    • Sofie says:

      Tusen tack! Och ja det är ju det där … ju mer man lär sig desto mer vill man lära sig … Hoppas vi får tillfälle att leka ihop någongång.

  2. Malin-Charlotta says:

    Visa världen Sofie! Jag övar & övar & det är precis som med träning. Man blir bra på det man gör.

  3. Har varit en ära och ett nöje att få följa dig Sofie. All lycka till i framtiden!

  4. Åh, den där utbildningen alltså, jag får små rosa fluffiga drömmoln varje gång jag läser om den, skulle så gärna vilja gå. Hursom, stort GRATTIS till diplom och genomförd utbildning, grymt!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *