På helgens schema stod det “Rörlighet med Linus Johansson” och som jag längtat! Linus är en favorit. Han är som en gubbe förpackad i en ung kropp med dom mest underliga och härliga tankar (konstig personbeskrivning men det var det som kom upp i mitt huvud när jag tänkte på Linus).
Älskar att vi går från att prata om livets mening (förflyttning och fortplantning) till att bryta ner kroppen i delar, hmmmm:a lite och fortsätta för att till sist förhoppningsvis hitta just den här personens svaga länk (eller var den här personen har störst potential som Linus lärde oss att säga … )
Gillar känslan av att det bubblar i huvudet. När jag inser att ja … jag vet ju faktiskt en hel del. Samtidigt som jag inser att jag kan INGENTING.
Alltså I.N.G.E.N.T.I.N.G.
Älskar den känslan för det brukar betyda att jag är något på spåret.
När jag först kikade i kurspärmen ville jag vända i dörren. Det kändes så mycket. Men när Linus först brutit ner det steg för steg och sedan satt ihop det igen så börjar det kännas logiskt och inte enkelt men enklare.
För att vi skulle röra hela kroppen mitt på dagens så rev vi av Linus nya app på åtta minuter – jag har varit sugen på att testa den så det var en bonus! Gillar!
Monique skriver ner vad hon hittat för potentialer i min kropp. 
CoachCarl klev in och körde ett test där vi fick sätta små poddar på skorna och springa … 
… och sedan visade vad du kan få ut för siffror. Intressant tillsammans med film för att se skillnader mellan fötterna … (Jag har testat dom innan så jag valde att avstå eftersom jag inte hade med några löparskor med mig.)
En av dom avslutande lektionerna fick vi testa varandra. Göra en snabb analys på vilka två övningar som skulle göra mest/bäst skillnad för personens löpsteg.
Så sprang hen ett varv, vi gjorde dom två övningarna eller vad vi kommit fram till att personen behövde och så sprang hen ett varv till. Kul att se skillnaden du kan göra bara på några minuter!
Jag kallar den här bilden “klasskompisar mot vägg”.
Känslan i mitt huvud just nu… fritt fall … jag kan inget … jo lite … jag kan inget … jo men kolla jag kan lite … jag kan inget … och så vidare …
2 reaktioner på ”Rörlighet med Linus Johansson”
Så himla intressant ju. 🙂
Det var en fantastiskt rolig helg! Jättekul att få se dina fina bilder därifrån! Speciellt den flygande bilden på Linus är super!!! (jag är väldigt tacksam för att du inte tog med något av mina besynnerliga skutt på mattan ????)