Syster och jag är igång med Ö till Ö träningen. Simmar och springer. När vi simmade i måndags så kom hon vid en vändning skrattande upp ur vattnet. HAHAHAAA, du vet hur ful cykelbränna du har på benen va?
Sen sa hon fast du vet ju … egentligen är det bara respekt att ha en sådan.
Vi säger så.
Simpasset i korta drag: Uppvärmning: 200 meter. 2*100 meter. 4*50 meter. 8*25 meter.
Teknik och så avslutade vi med 25+50+75+100 meter. 6 varv med paddlar. Vi körde bara fyra, känns som man inte kan börja nog försiktigt med paddlar. Förra Ö till Ö valde vi att inte ha paddlar. Känns fortfarande som rätt beslut. Då.
