28 Comments

  1. Stefan
    10 January, 2011 @ 21:05

    Bra skrivet!! Vill gärna addera att min absoluta känsla är
    att jag tjänar tid på den tid jag tränar. Ju bättre jag tränar, ju
    bättre jag mår…så är jag bättre, håller mig friskare och är
    effektivare i min vardag. Så att träna ger mig nästan fler timmar
    per dag än de normala 24. Åtminstone om man ser till hur mycket man
    hinner med. Ha en härlig träningsdag! //Stefan

    Reply

    • Sofie
      10 January, 2011 @ 21:08

      Bra skrivet själv – håller med!
      Träning ger en energi, så man kan säga att det är lite orättvist – du och jag har 25 timmar om dygnet 🙂

      Reply

  2. Sara J
    10 January, 2011 @ 21:17

    Du är fin Sofie, jag blir så glad när jag läser det här! Jag vill gärna yoga och äta frukost med dig någon morgon:)

    Reply

    • Sofie
      10 January, 2011 @ 21:20

      Jaaaaaa, yoga och frukost med världens bästa Sara! Låt oss planera in det snarast. Fredag?

      Reply

  3. Åsa
    10 January, 2011 @ 21:21

    Ett utav de bästa blogginläggen på länge. Tack! Jag är verkligen glad över att du har börjat blogga. 🙂

    Reply

    • Sofie
      10 January, 2011 @ 21:22

      Tack Åsa, vad glad jag blir. Nu är jag motiverad att skriva ett tag till…

      Reply

  4. Jessica
    10 January, 2011 @ 21:47

    Kloka vackra kvinna, vad du är bra!

    Reply

    • Sofie
      10 January, 2011 @ 22:31

      Tack detsamma!

      Reply

      • Jessica
        11 January, 2011 @ 20:26

        Duuuu vi måste höras, jag har en idé!

        Reply

        • Sofie
          13 January, 2011 @ 08:06

          JAAAA, vi måste helt enkelt höras. Jag älskar ideér. Ring! Eller mejla. Eller både och.

          Reply

  5. Thomas Berglöf
    10 January, 2011 @ 22:14

    Hej Sofie,
    Grymt bra och imponerande! Riktigt riktigt bra!

    Reply

    • Sofie
      10 January, 2011 @ 22:31

      Tack, tack!
      28-29 maj är inskrivet i kalendern, men jag hoppas vi ses innan dess!

      Reply

  6. Ken
    10 January, 2011 @ 22:29

    Tipset min bror, Svartbelte-Hansen, i Norge om dette innlegget, fordi det var så bra 🙂

    Reply

    • Sofie
      11 January, 2011 @ 08:27

      Stort, mina tips har nått utanför landets gränser. Tack!

      Reply

  7. Glenn
    11 January, 2011 @ 00:36

    Hur bra skrivet som helst! Skitbra! Allt är med: Planering,
    Fokus i nuet, Mål och delmål, Ha roligt också, ingen skuld eller
    ångest – bra! träna i klubbar med vänner, Träningen i vardagen.
    Mycket snyggt och inspirerande och bra!

    Reply

    • Sofie
      11 January, 2011 @ 08:26

      Beröm från en av de bästa spinninginstruktörerna i Sverige – tack och bock!

      Reply

  8. Jonna K
    11 January, 2011 @ 08:17

    TV motivation – Vissa program på tv får mig komma ut, speciellt om de är REPRIS. Repris på Biggest loser varför ska man glo bort ngt man sett i en timme? Ngt där människor kämppar med sin övervikt.

    Skolan-motivation – Jag som student får frågan, hur hinner jag få godkänt på tentor och träna så mycket.
    Det är ju så mycket roligare träna, så jag går och springer av mig sen kan jag koncentera mig på plugg. Ibland har jag känt att jag tränat lite för mycket och pluggat lite. Då hittar jag tid till att plugga istället.
    Helt enkelt är träningen min belöning att jag studerat tex. 7 timmar.
    7 timmar på sitta på rumppan-pass får väl vem som helst vela springa.
    Nu när det är så lite kvar av skolan också får mig kämppa lite extra.

    Reply

    • Sofie
      11 January, 2011 @ 08:25

      Så sant Jonna, vem vill inte springa efter 7 timmars plugg 🙂
      Heja dig!
      Det finns forskning på att de som tränar presterar bättre i skolan än de som inte gör det, och du är ett levande bevis för det!

      Reply

      • Ken
        11 January, 2011 @ 09:16

        Det var vel Sokrates som sa noe lignende for en god stund siden…

        Reply

    • Jonna K
      11 January, 2011 @ 20:23

      oj vad jag ser att min svenska var inte det bästa hhahahahhaha

      jaja.

      Tack ni. Hejja mig själv! ^_^

      Reply

  9. Vladimir
    11 January, 2011 @ 08:59

    Yay, äntligen, en till grym bloggare. Vilken rivstart
    Sofie!! Grymma inlägg, ser fram emot att få massa inspiration från
    dig. Kika under permalinks i dina Word-press-inställningar och peta
    om så att länkarna ser ännu trevligare:
    http://lanttolife.se/jag-har-inte-tid-att-trana/ istället för
    http://lanttolife.se/?p=281

    Reply

    • Sofie
      11 January, 2011 @ 09:06

      Tack! Och extra tack för tipsen, här ska pillas i Permalinks!

      Reply

  10. Mia S
    11 January, 2011 @ 16:27

    Otroligt bra skrivet! Kom att tänka på att egentligen ger
    min son mig mer tid än han tar eftersom jag måste planera mer och
    utnyttja tiden bättre! 🙂 I och för sig är han inte sex månader
    ännu så jag kanske kommer ändra mig längre fram 🙂

    Reply

  11. Martin L
    12 January, 2011 @ 08:27

    Bra skrivet! Jag ser det som att om jag kört ett löppass
    eller gympass efter jobbet så har jag förtjänat en timme eller två
    framför något bra tv-program eller en film på kvällen. Man kan då
    också slappna av mer och njuta av nuet framför tvn utan att tänka
    att man borde träna. Kom även på att det är sällan man hör folk
    säga tvärtom…”jag har inte tid att se på tv” för jag tränar.
    Kanske är det man ska börja med;)

    Reply

  12. Retention gone wrong « Moving Music
    14 January, 2011 @ 09:14

    […] kunder önskar avsluta sitt medlemskap. Orsakerna är många och mer eller mindre bra  – tidsbrist, ekonomin, flytt, missnöje […]

    Reply

  13. Jag är så glad att just den här tjejen har börjat blogga! « Åsas Träning
    14 January, 2011 @ 13:04

    […] bara in det här inlägget. Hon är klok som en bok och skriver fantastiskt bra. Tack och god natt! January 10, 2011 2 […]

    Reply

  14. Marion. K.
    6 June, 2011 @ 18:27

    Heja,heja….
    Jaa,jag önskar verkligen jag kunde mer än jag träna redan..2-3ggr/v, är ensamstående och jobbar verkligen aandra sidan stan hur man än vill, kan jag inte trolla fram träningstid nånstans ifrån.. All tid går verkligen på marginaler,så det gåår inte :(.. Å det finns tyvärr dem som INTE förstår det… You go girl.. Glad ändock för alla som kan..

    Reply

    • Sofie
      7 June, 2011 @ 07:07

      Som sagt var. Magi hur man får ihop livet som ensamstående. 2-3 ggr i veckan är mer än de flesta andra. Du är grym. Heja dig!

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *