Benböj för cyklister!

Hittade den här notisen i ett nummer av Women´s health. Kortfattat så säger undersökningen att cyklister blir starkare av att göra benböj.

Inte så överraskande. Det jag tycker är överraskande är att så få cyklister styrketränar. När jag frågar runt bland mina cykelvänner om de bästa tipsen för att fixa bergen i Nice så är det tunga växlar på cykeln det enda det pratas om.

This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

2 Responses to Benböj för cyklister!

  1. Daniel Sjödin says:

    Cyklister styrketräna?
    Njae, asså du måste ju ha respekt för sporten… Enda redskapen för cyklistben, förutom pedaler då, kommer från Gilette…

  2. Sofie says:

    Förlåt, tänkte inte på det.
    Men jag är redan är utdömd av alla riktiga cyklister – jag håller ju på med sådan där triathlon och det är inte att cykla på rikt … får se till att skärpa mig om det ska bli något av mig 😉

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *