TRÄNA UTEFTER DIN MENSCYKEL
Jag har periodiserat min träning det vill säga kört hårdare och lättare träningsveckor för att fortsätta utvecklas och hålla i många år men det senaste året har jag intresserat mig mer och mer för att periodisera min träning efter min menscykel. Alltså utnyttja min kropps superkrafter. Jag tycker såklart det är intressant om jag kan anpassa […]
VÅRFESTIVAL 29–31 MAJ
ÄNTLIGEN! Nu till helgen slår vi upp portarna till Träningsrevolutions nya HQ på Aspö och välkomnar dig till vår allra första festival! Vårfestivalen har tema vatten, som kommer med underrubrikerna hållbarhet och balans. Helgen kommer att erbjuda allt från möjlighet att testa på swimrun, lära sig eller utveckla sina skills att simma i öppet vatten, […]
MinUtehelg
Istället för att sitta och deppa över att vi inte kunde hänga ute på Skeviks gård under Utehelg så har Utemagasinets redaktion sänt digitalt istället. Med gäster, inspiratörer och representanter för varumärken har vi fredag till söndag gett tonvis med inspiration och tips till alla som älskar friluftsliv. Massor med intervjuer, matlagningstipset och träningsformer att […]
SAKER JAG ÄR GLAD ATT JAG INTE VISSTE INNAN JAG FICK BARN
Maj är månaden då våra barn fyller år. Idag fyller vår Mira år. Jag kan fortfarande plocka fram känslan hur knäppt det kändes när vi åkte hem från BB i farfars Volvo 244 med Mira i bilbarnstol. Baksätet hade röd plyschklädsel och jag tänkte “ska den här minimänniskan bo med oss nu?” Minns hur jag […]
2020 ÅRS #LEVFÖRFAN MUGG
Årets #LevFörFanmugg finns att köpa på Lanttodesign.se. I mitt huvud har den gått under arbetsnamnet #Coronaedition Jag ville att den skulle andas, och om det är någon jag tänker på när jag tänker aaaaandas så är det @coach_anna__ Hon är den som varje vecka påminner mig om att andas uuuuut och sedan in…????? och det […]
Sofie Lantto
